
当記事を見ていただきありがとうございます。
なぜか仕事が続かない・・
HSP辛い・・
こんな悩みは、ないでしょうか?
今回はHSPさんによくある仕事が続かない要因について
記事にしました。
私も、やる気はあるのになかなか仕事が続かず
ずっと悩んでいました。
過去には2日で辞めたこともあり、そんな体験談を交えて
書いています。
仕事が続かない要因

・周りからの評価を気にする
・人間関係に疲れる
・音や話し声などに敏感
周りからの評価を気にする
周りの目がとにかく気になる!
自分の発言や、行動でどう思われているのか
過剰に気にしてしまうため疲れやすいです。
帰宅後もその日を振り返り、1人反省会することも・・。
人間関係に疲れる
自分より、相手のことを1番に考えてしまうHSPさん。
その結果、人と関わることがしんどくなってしまいます。
誰にも相談出来ない、自分を出せないことに
疲れてしまい、もう行きたくないな・・と思うようになります。
音や話し声などに敏感
タイピング音や、周りの声、電話の音など
情報量がたくさんあるだけで疲れてしまいます。
仕事場の環境音や変化にも敏感なので
焦ってしまったり失敗に繋がることも。
私が2日で辞めたカフェバイト

カフェが好きで、こんなオシャレな場所で働けたらなと
思ったのがきっかけです☕
過去に小さい店舗でカフェバイトをやったことがあり
とても楽しく、1人で任されることもありました。
ドリンク作って、提供するだけでしょ??
なんて甘い考えで、求人に応募しました。
その後面接に合格し、「これ覚えてきてね」と
あらゆるドリンクの作り方が書かれた紙を渡されました。
とてもたくさんあり、大変でしたがなんとか暗記して
いざ初出勤!!
午前中はお客様が少なくゆっくり対応できたのですが
お昼近くになると急に激混みに。
お客さんは並んでるし、オーダー聞いてレジして
合間にドリンク作って・・
覚えてきたことが全て飛んで、なにも出来なくなってしまいました。
失敗したり、動きが遅いと店長が怒鳴る。
「もうこんな環境の中無理だ」と逃げ出したい気持ちに・・。
途中で帰ることも出来ず、その日を終えて
次の日辞めることを言うために出勤したのですが
自分の気持ちを言えずにそのまま仕事に入りました。
結局直接は言えず、仕事終わりに電話で伝えました。
周りが忙しくしているとその空気感に飲み込まれ
自分まで焦ってしまうため
おそらくわたしには向いてなかったんだと思います。
かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方を読む辞めるたびに自己嫌悪

楽しみに始めた仕事も、続かず辞めてしまう。
こんなにすぐ辞めてしまうわたしって、わがままかな?
疲れすぎて嫌になるって、甘えだよね・・
などと自己嫌悪に陥ります😓
周りの人には、また辞めたの??ほんとに続かないなって思われるのが怖く
仕事の話はあまりしないようになりました。
わたしの場合は、いつも自分は出来ない人!というレッテルを貼ってしまいます。
対策は、無理をしない
おそらくHSPの方は
完璧主義なんだと思います。
実際わたしも、気を抜いてはいけない!失敗してはいけないと
思い込んでることが多いです。
色々な繊細さん向けの本を見ていると
自分だけじゃ無かったとすごくラクになります。
繊細さんの本を見る仕事に対して疲れないための対策として思うことは・・
・自分の性格を理解して無理しない。
・仕事は出来そうなものを探す。
・60%くらいの出来でもいいや!という気持ちでやる。
休みたくなったら、休むのも全然良いと思います。
わたしも家にいて休んでしまったという罪悪感に
追い詰められそうになることもありましたが
これも必要なこと!と思って、過ごしていました😌
そうすると、意外にリフレッシュすることもあります。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回はHSPさんによくある仕事が続かない要因について
書きました。
この記事を読んで、少しでも参考になって頂けたら嬉しいです。