見ていただきありがとうございます。
HSP主婦のmi(みい)です。
HSPってよく聞くけど、どんな特徴があるの？
そもそもHSPとは？
よく分からないって方も多いと思います。
わたしも繊細な性格なので、自身のことも交えながら
記事にしました。
もしかしたらHSP気質かも・・と思っている方がいたら
ぜひ参考になれば嬉しいです！
HSPとは？
HSPや繊細さんと言うこともありますよね。
いくつか特徴の例が以下になります。↓
・物音や匂いなどに敏感
・周りの感情や雰囲気に左右されやすい
・物事を深く処理する
・疲れやすい
・自己否定が強い
人によってそれぞれですが、だいたいこのような感じです。
少しの変化によく気付いたり、そのためすごく疲れやすかったりと
繊細な性格の方を言います。
HSS型HSPのわたし
HSPにも種類がいくつかあり、わたしは
HSS型HSPと言われる性格です。
好奇心が旺盛で新しい刺激を求めて色々チャレンジするのが好きです。
なのにいざ始めてみると、すぐに飽きてしまったり
何かあると傷つきやすかったりします💦
物事をはじめる前はやる気満々なのですが
没頭してしまい、ほかのことは手つかずになり疲れる・・
結果的に辞めてしまうという負のループが、私の場合は多いです。
また辞めたの？？
もう飽きたの？
と言われるのが怖くて、新しく始めたいことを言えなかったり
辞めたいと言えないなどで、悩むときもあります😓
ポチップ
繊細すぎるがゆえの悩み
１つ目の悩みは・・
今まで、たくさんのことにチャレンジしてきましたが
やる気がある時とない時の差が激しく、すぐに辞めてしまうんです。
ブログもその１つ。
今は｢1回目から続けていれば良かった｣と後悔していることもあり
3回目のブログを開設しました🙇
2つ目は
とても疲れやすいこと。
仕事や友達など、他の人といるあいだはずっと緊張状態で
相手のことを１番に考えているため
怒ってないかな？
なんて発言したら良いかな？
とたくさん気にしてしまいます。
その結果、精神的に疲れてしまいます💦
次第に、人と関わることが億劫になり
今では家族としか会わなくなりました。
自分のことを理解する
やりたいことも続かない。
こんなわたしってダメダメ？？
こんなことばかり考えてて、自分が嫌になるのですが
最近思ったことは、自分の性格を理解する！ということです。
本屋に行けば、繊細さんの本がいくつかあるのですが
自分のことを理解するために、わたしは本を読んで見ることにしました！
そうすると、めっちゃ分かる！！ということがたくさん書いてあり
共感することばかりでした。
わがままじゃなかったのか・・と思うだけで
気持ち的にラクになり、自分の性格を理解することは
とても大事だなと感じました😌
ポチップ
最後に
最後まで読んでいただきありがとうございました。
もしかしたら、HSPかもしれないと思っている方の参考になれば
嬉しいです。
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